jak napisał

no tak jak testa napisał szło dużo węgli i teraz jest mniej i robi robotę....

[...] ampułkę 1 ml,co 3-4 dni,mam 4 op.skromnie na 2 miesiące.Nie chcę szaleć.Mam obawy co,do objawu "gino".Jak rozpoznać że,to zaczyna się dziać,bo nie chcę piersi jak moja żonka i czy naprawdę konieczne jest przyjmowanie "nolvy".Zauważyłem że zdania na temat przyjmowania go,są podzielone.Na przykład kolega o pseudonimie [...]

te solówki w gimnazjum ja miałem tylko jedną w życiu chodziłem wtedy do 1 klasy trenowałem jeszcze boks typek był z 2 pół szkoły wyszło zobaczyć po tym już nigdy nie brałem udział "solówkach" a i za bardzo ich nie lubiłem bo zazwyczaj to było 30 min czekania żeby zobaczyć jak to Siwy napisał balet

Tak jak Natan kiedyś napisał. "Te leginsy powinny być zabronione na siłowni. Jak tu się skupić jak konar płonie” %-)

Boofi ,mialem ocholte ci nabluzgac, ale to i tak niczego nie zmieni. Po pierwsze, jak jeszcze do ciebie nie dociera to staram sie powiedziec ze kox nie dziala na serce bezposrednio, moze najwyzej przyspieszyc cos co i tak zaistnieje(zla dieta itp). O wplywie na ldl i hdl juz chyba pisalem ale moze ci to umklo.... Zmiany miazdzycowe sa wynikiem [...]

chudy522 napisal jak przesylacie te filmy?? bo przez you toube pisze mi 470min 1czesc a mam 2?? biniu odpowiedzial mniejsze rozmiary polecam - kompresja video w google

Pierwszy i jak narazie jedyny raz ze spontanem kontaktowałem się 6 maraca, oto co mi napisał: Paweł (6-03-2006 19:29) Witaj, tu Pawlikus Paweł (6-03-2006 19:29) Mamy mecz do rozegrania. 2346790 (6-03-2006 19:30) mam bana na kurniku, baca nie mowil? Paweł (6-03-2006 19:30) Nie mówił 2346790 (6-03-2006 19:30) to cieć Paweł (6-03-2006 19:30) [...]

No zdążyłem zauważyć, że dużo wariatów w tym dziale . Ostatnio jakiś koleś napisał, że przez przypadek zapomniał się zablokować po omo i mecie, a drugi, że zaczął podjadać metę jak miał 13 lat i ma 36 w łapie po 5 latach koksu . Ahahaha, weź nic nie mów. Wtedy miałem ze 300 przeczytanych, teraz te 4k są tylko w dopingu i można powiedzieć, że wiem [...]

każdy kumaty w temacie wiedział co jest z omo, tak jak to B napisał kiedyś http://www.sfd.pl/Testo_blend_sustanon__Phoenix_lab-t471016-s2.html

Dobrze ktoś napisał omke chyba już nawet wcześniej wstrzymali a niektórzy handlują i piszą apteczna a jak ktoś pisze że wiedziała to że nie każdemu wchodzi i że to nie ich wina ale to nieważne szkoda że niemożna już od dawna dostać prawdziwej omki ja w 2009 roku biegałem z recepta i nigdzie nie mieli szkoda...

No własnie mi też pewnie przypadnie do gustu cyp+prop. E3d wystarczy bić? Sorki Karpiu za spam, ale musiałem się zapytać. I tak na święta Cię zjem:-)) Ja bede bił jak hunter napisał. Ok 300mg enana i pn/sr/pt 100mg propa. Wietrzę progres :D I wiem, że mnie zjesz. Ale pierwszy raz słyszę to od faceta. Cóż, świat się zmienia :-)

Jak pytałem Karpika to napisał ze ch**em można chleb kroić %-)

Najpierw zredukuję i zacznie się powolne dokładanie mięska. Tak jak miczel napisał, musi być redu, mało fatu żeby zobaczyć całokształt sylwetki i ilość mięsa.

gdyby shit nie napisal, ze jednak hvjnia to bylo by, a wyplukanie glikogenu jest ,,winowajca,, wiec moze nie czarujmy sie? Jest jak jest wszystko zostalo powiedziane zobaczymy czy wyciagnie wnioski i sie cos poprawi w przyszlosci Zmieniony przez - ALFA_MAN w dniu 2013-10-10 17:56:12

Jesteś pewien, że te 400 kcal jest niezbędne? Czy tak tylko z wyliczeń wyszło, a to 'pierwsza' dieta? Dieta, jak Charon już napisał, jest ok, dołóż białka i spróbuj jeść tak, jak masz rozpisane. Patrz na wagę. Jeśli będzie szła w górę, to jest ok. Jeśli nie - wtedy dorzucaj tł. bo węglowodanów rzeczywiście masz już sporo. Nie wiem jakiej jesteś [...]

Da ktoś zdjęcie jak wygląda koleś z 1 -2 % bf ? :D Kulturyści na scenie mają 4-8%, 1-2 nie istnieje w przyrodzie. rion10 napisał wczesniej ze mozna do 1 % , chyba , że się nabiajał , sam wczesniej nie slyszałem zeby ponizej 4 % dało sie zejsc wiec zapytałem

Da ktoś zdjęcie jak wygląda koleś z 1 -2 % bf ? :D Kulturyści na scenie mają 4-8%, 1-2 nie istnieje w przyrodzie. rion10 napisał wczesniej ze mozna do 1 % , chyba , że się nabiajał , sam wczesniej nie slyszałem zeby ponizej 4 % dało sie zejsc wiec zapytałem Tak oczywiście, że chodziło o jednocyfrowy do jednoprocentowego niemożliwe :-))

[...] qazar i ok, tylko że on nawet napisał "Taki rozkład makroskładników stosujemy przez 14 dni a później, jeśli ciężko nam wytrzymać", wytrzymałeś 7 idąc dalej piszesz że wiesz jak działasz na tłuszczach, więc Ci mówię że nie wiesz skoro WW było wtedy więcej, nie chciałeś się też przekonać bo nie wytrzymałeś tych 14 dni na przełączenie na tłuszcze, [...]

aż mnie ciekawi co napisał a co do tematu to ofc należy unikac walki jak tu inni pisali ale jeśli juz to kilka rad ode mnie; z bańki i z łokcia wychodzą naprawde mocne uderzenia więc w zwarciu tego można użyć, kolano też ale trzeba mieć technike bo łatwo upaśc. Imo dobrze jest obalić nawet jak jest większy zwykłe podciecie w klinczu wystarczy na [...]

ale jak ojan napisał tam gdzieś, zrób to raz, zrób dwa razy a potem przez 1 miesiąc. zrozumiesz że to się nie uda chyba że uprzywilejujesz przysiady;-) zrobiłem jeden takki cykl że po MC ciężkie siady. albo siady albo MC